【ダイエットの息抜きに】ブランのロールケーキ(ローソン)

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ローソンのブランパンシリーズで、菓子パンの類の新商品が最近発売されました。

ダイエット中はあまりオススメできませんが、ちょっとした息抜きにはいい商品だと思います。

見た目は普通のロールケーキ

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ぱっと見は、いたって普通のロールケーキです。

一般的なロールケーキは白っぽく、明るい色の生地なのに対して、こちらはブランを使っているため、濃いめの黄土色です

決してコーヒー味というわけではありません。

中にはたっぷりとホイップクリーム

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中身を少し割ってみると、あっさりと生地とクリームが分離しました。

もちろんクリーム以外のものは入っていません。

ホイップクリームじゃない、、、?

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かじってみると、なにか不思議な食感が。

このホイップクリーム、ホイップクリームじゃないかもしれません、、、

というのも、画像だと分かりにくいのですが、クリーム特有の粘度がなく、粉っぽいのです。

粉っぽいといっても、パサパサしてるわけではなく、しっとりとしていて、なんとも表せないような食感です。

ひとまず、ホイップクリームっぽい何かということなのですが、普通のロールケーキとなんら変わらない美味しさです。

カロリーなどの栄養成分

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カロリーは213kcal

ローソンのロールケーキといえば、プレミアムロールケーキなのですが、こちらのカロリーと1kcalしか変わりません

参考 プレミアムロールケーキローソン

また、ブランパンシリーズといえば、低糖質なのに加えて、タンパク質が豊富というイメージなのですが、こちらの商品は、糖質が高めで、タンパク質もあまり含まれていません。

タンパク質:4.3g

ブランパンシリーズにしては、そこまでタンパク質が多くありません。

あんぱん、ショコラパンでは、結構な量のタンパク質が入っていたのですが、ケーキとなると難しいのでしょうか。

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炭水化物:28.3g(糖質:19.4g)

プレミアムロールケーキの約2倍の炭水化物量です。

ただし、ブランのロールケーキのほうは食物繊維が8.9gも入っています。(プレミアムロールケーキはほぼ入ってません。)

脂質:11.2g

プレミアムロールケーキよりわずかに低いというくらいで、一般的な含有量です。

総合評価

ブランのロールケーキの評価
カロリー
(3.0)
タンパク質
(1.0)
炭水化物
(2.0)
脂質
(3.0)
ボリューム
(4.0)
(4.0)
価格
(4.0)
総合評価
(3.0)

ブランパンシリーズにしては、カロリー、糖質共に高いです。

味やボリュームは問題ないのですが、やはり炭水化物の量が多いです。(ただしその中の1/3は食物繊維です。)

プレミアムロールケーキと比べてしまうと、勝ってる点が、食物繊維と価格くらいしかないかもしれません。

ちなみに、価格差は15円です。

感想

一般的なロールケーキだと、パクパクといくつも食べてしまいがちですが、流石ブランパンシリーズといったところ。

食べ終えると、お腹にしっかりと溜まる感覚があり、意外と腹持ちが良いです

糖質が高めなので、なるべく夜に食べるのは避けたほうがよさそうです。

プレミアムロールケーキとブランのロールケーキは好みが分かれそうですが、気になる方は購入してみてはいかがでしょうか。

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